UJIAN GERD.

Hai semua. Assalamualaikum.

Entry terbaru setelah bertahun2 nida diamkan dan x aktif mengarang. sebab rasa xda mood. n mcm2 lagi la. mayber faktor umor kot. hahaha. malas. actually tuk makluman, kami stil berdua. so nida macam dh ok kott.. dulu masa awal2 kawen memang la stress je bila tgk org ada ank. tp nida muhasabah diri balik. Allah ada perancangan yang terbaik tuk nida. n nida terima. siapa kita tuk menidakkan perancangan Allah kan? dan Alhamdulillah.. walaupun tanpa kehadiran zuriat, kami suami isteri masih utuh bersatu. gaduh2 tue biasa la. tipu la kalau x gaduh kan.. mmg kami x da rezeki anak, tp rezeki lain kami xpernah nafikan. syukur sgt2.. nida masih blh bermalas2, boleh shopping baju sendiri 4-5 pasang baju raya, blh g jln2 tnpa pikir soal lain. hahaha. aper lagi yg nak di dustakan.. syukurr sgt2.

pic sebelum en suami susut badan 

tapi, setiap pasangan mesti akn di uji. n ujian nida tuk kali ini, en suami nida kena GERD. Ramai yang xtau aper tu GERD kan? nida gtau kwn2 pun depa ckp gout. hehehe. nida malas nk explain panjang2 sebab ampa blh ja search sendiri. belambak. yang nida nak share cara penjagaan n diet org gerd. susah jugak rupanya. sebab bnyak pantang2. kebetulan kami ikut protokol DR Rizal. Redoxamin. ampa blh search. so mmg kena ikut btul la bnd aper blh n benda ape x boleh mkn.

time ni raya tahun lepas. nida eat clean. mmg kurus dari dia. 

Perkara pertama yang xboleh makan lgsg. mmg nida cut off terus dari menu en suami, air manis. segala milo, kopi, teh, susu, nescafe, holick.. aper lagi? air masam2 semua xboleh. mula tue en suami ikut, tp yer la kan, org biasa minum manis tup2 kena stop, memang teruk gak badan dia.. susut. dh macam diet Eat Clean nida wat. hehehe. nida tnya dia, nida kejam ke? nida tegas sgt bab2 benda dia blh mkn n x. dia ok. dia ckp dia nk sihat. tmbah2 skrg ni berat dia susut smpi 12 kg. jadi cewi plak kt nida. nida yg diet nk turun punya susah, dia kejap je. hehehe. insyaAllah dia kan sembuh. kalau btul2 dia ikut pantang. nida pun blh join sekaki. hahaha. nak kuruih gak... mana aci dia sorg ja kan. ampa2 tlg doakan kami na.. segala hal2 lain semua nida letak tepi. nida fokus bab penyembuhan Gerd en suami ja dulu.

Semoga kami kuat.insyaAllah.. aminn.. tolong doakan yer.

p/s: nanti nida share resepi2 Gerd n eat clean ok cuolls.. bubuy

pic terkini. dia demam nida paksa amik pic gak. pipi dak kecut..